15 minFacile
Les bases
Découvrez l'essence de la cuisine. De la création de sauces exquises aux secrets de pains gourmands, maîtrisez l'art culinaire depuis ses fondations. Explorez nos recettes de wrap, bagel, bouillon et plus encore, pour créer des bases délicieuses et incontournables pour vos plats. Élevez votre cuisine à partir de ces solides fondements.
Vapeur de légumes de saison au curry maison, jets de soja et riz complet germé Pain IG bas, sans gluten, cuit à la vapeur douce du vitaliseur 40 minFacileHoumous aux tomates séchées 10 minFacilePain aux graines (sans farine ni gluten) 10 minFacileGuacamous (anti-inflammatoire) 7 minFacileFocaccia faite maison 30 minMoyenBrocamole, le guacamole revisité 10 minFacileHoumous traditionnel 10 minFacilePoivronade maison 10 minFacilePain sans gluten au psyllium 30 minMoyenWrap en 2 ingrédients 5 minFacileFaux-mage crémeux Bagel vegan 10 minPickles d'oignons rouges MoyenSmoothie glaçons Glaçons de lait de coco pour éviter le gaspillage Pain cétogène aux graines de tournesol Réhydrater ses pvt (protéines végétales texturées) Le trio d'huiles d'olive aromatisées Graines à germer