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Bouchées protéinées façon snickers
Brochettes de tofu façon barbecue
Tarte pour la Saint-Valentin 
Bûche de Noël IG bas et protéinée
Porridge au beurre de cacahuètes et fruits rouges
Salade de kale et tofu aux olives
Vinaigrette miel et moutarde
Chia pudding coco matcha noisettes et myrtilles (IG bas et anti-inflammatoire)
Chia Pudding aux fruits de saison
Porridge à la banane
De par leur superpouvoir sucrant, sirop d’agave et sirop d’érable évincent le sucre blanc raffiné. Mais ils ont aussi d’autres vertus pour la santé.
Découvrez quels sont les critères apposés à ce label et les impacts positifs sur votre santé !
Voici 10 astuces pratiques de notre nutritionniste pour vous aider à atteindre cet objectif et à vous sentir mieux dans votre corps.
Quels sont les aliments autorisés ? Quels sont les aliments interdits durant la grossesse ? Réponse dans cet article.
Le sucre est délicieux. Mais consommé en forte quantité, il est nocif pour la santé. Caries, diabète, surpoids, maladies cardiovasculaires… les raisons ne manquent pas pour arrêter le sucre.
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l'aspartame, cet édulcorant controversé largement utilisé dans les aliments et boissons sans calories. Apprenez-en plus sur ses dangers potentiels et les alternatives à considérer.
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Qu'est ce que le sucre de fleur de coco ? Comment se consomme-t'il ? A-t'il les mêmes apports qu'un autre sucre ? Venez découvrir le sucre de coco dans cet article!
