
Plats : Recettes saines et gourmandes - page 3

Salade de quinoa aux herbes (IG bas et anti-inflammatoire)20 minFacile
Spring rolls vegan et leur sauce peanut butter30 minFacile
Hot dog vegan25 minMoyen
Tarte aux tomates et courgette15 minFacile
Salade de pois chiches, avocat, asperges et patates douces25 minFacile
Salade de pâtes : tomates, olives et pesto45 minFacile
Brochettes pour barbecue veggie10 minFacile
Pizza aux graines de chia (IG bas)20 minMoyen
Salade d'orzo aux olives noires15 minFacile
Tofu bowl sauce soja shoyu25 minFacile
Courgettes farcies végétariennes15 minFacile
Steak végétal aux haricots rouges10 minFacile
Taboulé de boulgour aux herbesFacile Wrap guacamole, seitan hâché, fromage râpé et tomateFacile Wrap houmous, dés de soja, concombre et fromage râpéFacile Wrap pesto, mozzarella, tomates cerises et basilic frais5 minFacile
Lasagne vegan et sans gluten aux lentilles (version express !)5 minFacile
Buddha bowl aux légumes rôtis25 minFacile
Nouilles sautées aux champignons15 minFacile
Couscous de légumes25 minFacile