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Jongler entre le travail et les diverses responsabilités n’est pas toujours facile. Il y a des jours sans et des jours avec.

Étant la plus digeste des légumineuses, la lentille a depuis toujours fait partie de l’alimentation de nos ancêtres.

Nocif, addictif et calorique, le sucre a bien mauvaise réputation non seulement pour la ligne mais également pour la santé. Loin d’être une fatalité, le sucre est très facilement substituable.

Oriculi, cotons lavables, brosse à dents en bambou, déodorant solide… Trouvez toutes les alternatives zéro déchet à ajouter dans votre salle de bain.

Le plastique se trouve partout dans nos vies : à la maison, au bureau, au marché et même sur nos vêtements.

Certaines farines sont très intéressantes et méritent quelques explications. Il n’est pas toujours simple de choisir et de comprendre les farines qui remplacent les farines de blé traditionnelles.

Alors qu’on a parfois tendance à se tourner vers les médicaments au premier souci de santé, les épices sont tout aussi efficaces pour nous soigner, mais de manière 100 % naturelle.

Si on n’utilise pas beaucoup la crème de sésame noir chez nous, de l’autre côté du globe, on en raffole. Nous vous présentons les avantages de son utilisation.

Pas très fan du développement personnel ? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez augmenter votre confiance en soi autrement.

Les vacances est la période où l’on s’accorde des petits moments de plaisirs. Souvent, ils riment avec des écarts voire des excès de nourritures riches. Voici quelques astuces pour vous remettre d'aplomb.

Les déchets jetés par an par chaque foyer représentent un danger imminent pour la planète. Nocifs pour l’environnement, ils impactent le bien-être humanitaire.

Le sel de Guérande figure parmi les condiments les plus utilisés par les plus grands cuisiniers.

Source d’énergie, les collations sont indispensables pour les enfants. Contrairement aux adultes, ils ne supportent pas la faim et un encas sain leur permet de tenir le coup pendant toute une journée.

Naturel, sain, écologique, mais surtout très facile à réaliser, les dentifrices maison ne comportent que des avantages. Alors, pourquoi ne pas concocter le vôtre dès aujourd’hui ?

Le physalis est un super-fruit à découvrir (ou redécouvrir) dès aujourd’hui. Pourquoi ? Tout simplement pour profiter de toutes ses vertus santé et de toutes les vitamines (A, B, et C) qu’il offre.

L’élixir et le jus d’argousier offrent de nombreux avantages pour la santé. Ce fruit contient d’ailleurs une grande panoplie de nutriments (vitamines, oligo-éléments et antioxydants).

Profiter d’un apéritif sain sans se priver ? Oui, c’est possible ! Avec notre top 10, vous pourriez déguster des apéritifs légers tous aussi bons qu’équilibrés dans un moment de convivialité.

Nettoyer son linge est une tache qui demande du temps, de l’argent et de l’énergie.

Grâce à leurs valeurs nutritives exceptionnelles, les superfoods s’invitent aujourd’hui dans notre régime alimentaire. Alors, comment consommer des superaliments ? On vous dit tout.

Tout comme la nutrition, l’hydratation est aussi très importante durant le sport. Une déshydratation due à la sudation risque effectivement de diminuer vos performances physiques pendant l’effort.

Que ce soit une soirée en amoureux ou une soirée entre filles, une soirée détente et cocooning procure toujours du bien surtout lors des saisons hivernales.

Le gingembre est un aliment aux bienfaits abondants. Découvrez pourquoi et comment les consommer.

Quasiment tout le monde sait aujourd’hui qu’il existe deux types de graisses : la bonne et la mauvaise.

Envie de garder des dents saines et afficher un sourire d’enfer ? L’oil pulling est la solution. Cette méthode d’origine indienne fait fureur depuis peu à cause de ses nombreux bienfaits.

L’huile alimentaire est une substance des plus utilisées dans la cuisine. Comment choisir son huile en fonction de ce qu’on en fait ?

Au mot salade, nous pensons immédiatement au légume vert qui pousse dans le potager. Mais la salade, c’est bien plus qu’un légume, c’est un plat entier !

De temps en temps, il est nécessaire de réaliser une détox de l’organisme afin d’éliminer les toxines et booster son métabolisme.

Grâce à leurs nombreuses propriétés, les superaliments ont révolutionné le marché alimentaire. Leur consommation ne cesse d’augmenter depuis quelques années.

Mieux vaut prévenir que guérir. Et pour ça, rien de mieux qu’une bonne hygiène de vie. Avec de petits gestes simples, vous pourriez améliorer votre bien-être physique, mais aussi psychologique.

Le poivre n’est pas uniquement là pour rehausser le goût de vos plats favoris. Cette épice regorge également de bienfaits pour la santé grâce aux différents nutriments essentiels qu’elle contient.

Un charbon qui purifie votre eau, si si, c'est possible ! Adieu les bouteilles en plastique, bonjour le charbon actif !

Il vous sera plus facile de trouver ceux qu’il vous faut tout en évitant ceux dont vous n’avez pas besoin.