Étant la plus digeste des légumineuses, la lentille a depuis toujours fait partie de l’alimentation de nos ancêtres.
Santé : conseils et actus bio - page 9
Le plastique se trouve partout dans nos vies : à la maison, au bureau, au marché et même sur nos vêtements.
Alors qu’on a parfois tendance à se tourner vers les médicaments au premier souci de santé, les épices sont tout aussi efficaces pour nous soigner, mais de manière 100 % naturelle.
Pas très fan du développement personnel ? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez augmenter votre confiance en soi autrement.
Les vacances est la période où l’on s’accorde des petits moments de plaisirs. Souvent, ils riment avec des écarts voire des excès de nourritures riches. Voici quelques astuces pour vous remettre d'aplomb.
Les déchets jetés par an par chaque foyer représentent un danger imminent pour la planète. Nocifs pour l’environnement, ils impactent le bien-être humanitaire.
Source d’énergie, les collations sont indispensables pour les enfants. Contrairement aux adultes, ils ne supportent pas la faim et un encas sain leur permet de tenir le coup pendant toute une journée.
Naturel, sain, écologique, mais surtout très facile à réaliser, les dentifrices maison ne comportent que des avantages. Alors, pourquoi ne pas concocter le vôtre dès aujourd’hui ?
L’élixir et le jus d’argousier offrent de nombreux avantages pour la santé. Ce fruit contient d’ailleurs une grande panoplie de nutriments (vitamines, oligo-éléments et antioxydants).
Profiter d’un apéritif sain sans se priver ? Oui, c’est possible ! Avec notre top 10, vous pourriez déguster des apéritifs légers tous aussi bons qu’équilibrés dans un moment de convivialité.
Tout comme la nutrition, l’hydratation est aussi très importante durant le sport. Une déshydratation due à la sudation risque effectivement de diminuer vos performances physiques pendant l’effort.
Que ce soit une soirée en amoureux ou une soirée entre filles, une soirée détente et cocooning procure toujours du bien surtout lors des saisons hivernales.
Quasiment tout le monde sait aujourd’hui qu’il existe deux types de graisses : la bonne et la mauvaise.
Envie de garder des dents saines et afficher un sourire d’enfer ? L’oil pulling est la solution. Cette méthode d’origine indienne fait fureur depuis peu à cause de ses nombreux bienfaits.
De temps en temps, il est nécessaire de réaliser une détox de l’organisme afin d’éliminer les toxines et booster son métabolisme.
Grâce à leurs nombreuses propriétés, les superaliments ont révolutionné le marché alimentaire. Leur consommation ne cesse d’augmenter depuis quelques années.
Mieux vaut prévenir que guérir. Et pour ça, rien de mieux qu’une bonne hygiène de vie. Avec de petits gestes simples, vous pourriez améliorer votre bien-être physique, mais aussi psychologique.
Un charbon qui purifie votre eau, si si, c'est possible ! Adieu les bouteilles en plastique, bonjour le charbon actif !
L’huile essentielle de marjolaine présente de nombreuses propriétés. Elle se révèle ainsi bénéfique pour la santé et le bien-être, notamment en cas d’insomnies.
Extraite du zeste des limes, huile essentielle citron vert est très prisée en cuisine. Mais elle est aussi utilisée en aromathérapie.
On le sait, les fêtes de fin d’année sont une période particulière du point de vue alimentaire, on se fait plaisir et parfois même un peu trop ! Mais comment revenir à une alimentation saine ?
Depuis les temps anciens, la médecine traditionnelle chinoise se sert de la pierre de Gua Sha pour les massages. Elle embellit la peau avec ses capacités de régénération.
L’utilisation du safran et du curcuma en cuisine est toute une histoire ! Souvent, on confond l’un avec l’autre.
Notre corps a besoin de vitamines et minéraux pour bien fonctionner. En négligeant notre alimentation, nous ne lui apportons pas ces éléments essentiels.
Extraite des fleurs « ocimum basilicum », l’huile essentielle de basilic est couramment utilisée en cuisine pour rehausser la saveur des plats.
Arrivée à un certain âge, la peau mérite une attention particulière. En utilisant de l’huile de rosier musqué pour son entretien, votre peau ne pourra que vous remercier.
Les lipides jouent un rôle essentiel dans la formation de nos cellules et de notre tissu nerveux. Mais, ce ne sont pas tous les gras qui sont bénéfiques à notre santé.
Le macérât huileux de calendula est idéal pour profiter des vertus nourrissantes des fleurs. Avec une forte teneur en acide gras et en esters faradiols, il est parfait pour vos soins cosmétiques bio.
Les Asiatiques l’ont compris il y a longtemps : les algues ont d’innombrables vertus et sont les alliés de votre alimentation ! Mais comment et quand les utiliser ?
Vous en avez assez des produits chimiques agressifs et coûteux pour nettoyer votre maison ? Ne cherchez plus ! Cet article vous présente huit recettes naturelles incroyablement efficaces pour un nettoyage complet de votre maison, tout en préservant l'environnement et votre santé.
Les produits contenant de près ou de loin de l’aluminium sont mis à l’écart. C’est pareil avec les déodorants. On vous explique pourquoi vous devriez plutôt utiliser un déodorant naturel.
L’automne est là et la fraicheur se fait doucement ressentir. Alors, rien de tel qu’une bonne boisson chaude pour se réchauffer et se réconforter.
