L’huile essentielle de basilic est un remède de choix pour traiter les tracas du quotidien.
Le basilic se décline en une centaine de variétés, mais seules certaines ont des propriétés thérapeutiques. Les huiles essentielles de basilic les plus bénéfiques sont :
- Huile essentielle de basilic tropical ou exotique.
- Huile essentielle de basilic grand vert.
- Huile essentielle de basilic sacré ou tulsi.
Huile essentielle de basilic tropical
Riche en méthyle chavicol, l’huile essentielle de basilic tropical est un excellent antispasmodique. C’est un remède efficace pour calmer les nausées, les maux de ventre, les crampes digestives et les ballonnements. Elle soulage également les troubles digestifs d’origine psychosomatique en agissant à la fois sur le système digestif et le système nerveux.
Huile essentielle de basilic grand vert
L’huile essentielle de basilic grand vert est appréciée pour son action tonifiante sur l’organisme. Elle est idéale pour regagner en énergie en cas de fatigue. Présentant une forte teneur en linalols, le basilic grand vert est aussi un bon sédatif naturel. Elle régularise le système nerveux central et déclenche des effets relaxants, calmants et anxiolytiques. À l’instar du basilic tropical, le basilic grand vert contient également du méthyle chavicol qui fait de lui un antispasmodique intestinal puissant, efficace pour atténuer les spasmes digestifs.
Huile essentielle de basilic sacré
De par sa concentration en phénols, l’huile essentielle de basilic sacré est connue pour ses propriétés inflammatoires, anti-infectieuses et immuno-stimulantes. Elle soigne à merveille les petits maux de l’hiver comme la grippe, le rhume, la sinusite, la bronchite… C’est aussi un antiviral, un antibactérien et un antiseptique aérien très puissant. En outre, elle aurait aussi des propriétés sur le cholestérol en régularisant le taux de triglycérides contenu dans le sang.
Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de basilic ?
Les bienfaits d’une HE de basilic sont nombreuses. Il semblerait qu’elle soit un remède de prédilection de la gent féminine en cas règles douloureuses. De plus, elle lutte contre les dysménorrhées. Agissant sur le système digestif, elle apaise aussi les nausées et les ballonnements qui vont de pair avec la grossesse.
Le basilic huile essentielle a également un effet tonique sur le mental. Elle calme les anxiétés et donne un coup de fouet au moral. Elle est particulièrement recommandée en cas de baby-blues.
L’huile essentielle de basilic est aussi une alliée précieuse pour avoir une peau saine et éclatante. Excellent antioxydant, elle est un soin anti-âge intéressant. De plus, elle purifie la peau et atténue les imperfections. Elle est surtout indiquée pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique. L’huile essentielle de basilic nettoie et revitalise les cheveux. Elle donne du tonus au cuir chevelu et aide à lutter contre la perte des cheveux.
Pour multiplier les bienfaits de l’huile essentielle de basilic, vous pouvez l’associer à d’autres huiles essentielles. En cas de ballonnement, par exemple, il est possible de mélanger une huile essentielle de basilic antispasmodique intestinal avec de la bergamote. En cas de stress ou de fatigue nerveuse, vous pouvez l’associer avec de l’huile essentielle de menthe poivrée et de l’huile d’épinette noire.
Quelles sont les utilisations de l’huile essentielle de basilic ?
Sa composition biochimique confère de multiples vertus à l’huile essentielle basilic. Ce produit est donc adapté pour soigner plusieurs maux, allant des troubles digestifs aux problèmes de concentration, en passant par l’angoisse, les migraines, la fatigue, etc.
Contre les maux de ventre
En cas de maux de ventre qui vous font plier en deux, la chose à faire est de se masser le ventre avec 3 gouttes d’huile essentielle de basilic exotique mélangées avec 20 gouttes d’huile d’argan. En outre, boire une infusion avec de l’huile essentielle de basilic facilite la digestion. Elle est aussi indiquée en cas de lourdeurs d’estomac et de ballonnements.
Contre l’insomnie
Le sommeil vous fuit ? Pour tomber dans les bras de Morphée, mettez une petite goutte d’huile essentielle de basilic sur votre oreiller. Son effet sédatif aide à l’endormissement. Ce qui vous fait bénéficier d’une récupération optimale et une meilleure forme physique au réveil. Pour bien dormir, une huile essentielle de basilic est une alternative de choix pour éviter les effets néfastes des somnifères classiques sur la santé.
Contre le stress et l’angoisse
Pour les personnes stressées au quotidien, le basilic se révèle être un traitement de choc pour se détendre. Pour cela, utilisez du basilic gel ou ajoutez 2 à 4 gouttes de cette huile, diluée avec de l’huile végétale dans votre bain. Elle peut aussi être utilisée en diffusion ou appliquée sur les poignets pour être inspirée de temps en temps.
Contre la fatigue
En cas de fatigue, le bon réflexe est de masser le dos avec un mélange fait avec des huiles essentielles de basilic, de menthe poivrée, d’épinette noire, d’Argan et de Pin Sylvestre. Ce remède est aussi efficace pour traiter les douleurs musculaires et articulaires, en massant sur la zone affectée.
Contre la migraine
L’huile essentielle de basilic agit sur le bulbe rachidien pour régulariser le système nerveux. Cet élixir est efficace pour traiter la migraine ainsi que le stress, l’anxiété et la dépression. En cas de maux de tête ou de tension nerveuse, pensez à masser les tempes avec une goutte d’huile essentielle de basilic mélangée avec de l’huile d’Argan. Vous pouvez aussi l’inhaler en versant 2 gouttes de cette huile dans un bol d’eau chaude.
Contre les problèmes respiratoires
Sa propriété expectorante fait de l’huile essentielle de basilic sauvage un remède efficace pour traiter la grippe, le rhume, la toux grasse et tout autre problème respiratoire. Dans ce cas, elle peut être prise en infusion ou par un massage au niveau du haut du dos ou de la plante des pieds.
Pour avoir une belle peau et des cheveux sains
Allié beauté par excellence, l’huile essentielle de basilic intègre la composition de nombreux produits cosmétiques. Associée à l’huile essentielle de romarin ou de tea tree, le basilic africain a des effets intéressants sur la peau en éliminant les imperfections, les rides et les acnés. Elle peut aussi être incluse dans le shampoing pour stopper la chute des cheveux.
Précautions d’emploi et contre-indications pour l’huile essentielle de basilic
L’huile essentielle de basilic peut être allergisante pour certaines personnes. C’est pourquoi il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant de l’utiliser, notamment si elle est prise par voie orale. Évitez également d’en abuser en prolongeant la durée d’utilisation ou en la consommant à forte dose. Un surdosage ou une utilisation trop répétée d’huile essentielle de basilic présente un danger. Elle peut devenir mortelle en étant hépatotoxique.
Notez également que l’huile essentielle de basilic à l’état pur est dermocaustique, c’est-à-dire qu’elle provoque des brulures sur la peau. C’est la raison pour laquelle, il est nécessaire de savoir comment traiter le basilic avant toute application cutanée, par exemple en la diluant au maximum dans de l’huile végétale. Aussi, il est recommandé de faire un dermo-test deux jours avant l’utilisation pour voir s’il n’y a pas de réaction allergique ou des effets secondaires au basilic. Pour ce faire, il suffit de mettre une petite dose sur le creux du coude.
L’huile essentielle de basilic ne convient pas aux personnes souffrant d’épilepsie ou sous médicaments anticoagulants. Elle est aussi contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes. Bien qu’elle permette de calmer les nausées, elle est déconseillée pendant les deux premiers trimestres de grossesse.
L’huile essentielle de basilic est également à éviter chez les enfants de moins de 8 ans. Pour éviter tout incident, prenez la précaution de ranger les flacons des huiles essentielles dans un lieu sûr, hors de la vue et de la portée des tout-petits.
