Blog

50, 60, 80, 100 ? Weet je niet hoeveel eiwit per dag te consumeren? Ontdek hoe je dit kunt berekenen aan de hand van het volgende artikel.

Ontdek of je genoeg eiwitten eet met onze gedetailleerde quiz.

Hygge, je zal vallen voor deze nieuwe trend die rechtstreeks uit Denemarken komt!

Vitamine D3, zo moeilijk op te nemen, zoveel belangrijker dan je zou denken.

Ontdek de voordelen van ravintsara essentiële olie, de ware ster van de winterperiode.

Pas uw voeding aan en gebruik enkele naturopathische tips om de winter rustig door te komen.

Ontdek hoe voeding je kan helpen stress te beheersen.

Het glutenvrije dieet is in de mode, maar wat zijn de echte gezondheidsvoordelen? Laten we vijf misvattingen over dit dieet verkennen.

Oorspronkelijk bedoeld voor mensen met een intolerantie, wordt het glutenvrije dieet vandaag de dag door steeds meer mensen gevolgd. Wat dacht u ervan om meer te weten te komen over deze voedingswijze?

Omega-3 vetzuren zijn veel meer dan alleen voedingsstoffen. Ontdek hun invloed op de algehele gezondheid in ons nieuwste artikel.

Wij hebben allemaal een meer of minder verschillende relatie met suiker, maar hoe weet je of je dagelijks te veel suiker consumeert? Ontdek ons dossier om alles te begrijpen over de glycemische index.

Als het ontbijt goed in balans is, zal het je de energie geven die je nodig hebt tot de volgende maaltijd. Maar wat maakt een uitgebalanceerd ontbijt? De antwoorden van onze voedingsdeskundige in dit artikel.

Ghee is een boter zoals geen ander, met onmiskenbare gezondheidsvoordelen. We vertellen je alles hierover in dit nieuwe artikel.

Nog steeds grotendeels onbekend bij het publiek, is SIBO een aandoening die wordt gekarakteriseerd door spijsverteringsstoornissen. Weinig besproken in onze samenleving, maar toch zeer aanwezig, kan het behoorlijk beperkend zijn.

Borstkanker: onze adviezen voor een gezond preventief dieet

Ontdek hoe je voor je textuurlijke haar (golvend, krullend, kroes, steil) kunt zorgen met tips die zijn aangepast aan elk type porositeit.

Plantaardige melk is een ideaal alternatief voor dierlijke melk.

Matcha, dit fijne poeder dat al lange tijd in Azië wordt gebruikt, wordt steeds populairder in ons land. Eerst in thee, daarna in gebak en nu zelfs in cocktails!

Rijk aan vezels en glutenvrij, psyllium is ideaal voor een veganistisch of vegetarisch dieet. Natuurlijk kunnen mensen die een klassiek dieet volgen ook psyllium eten...

Eiwitten zijn een van de zeven basiselementen van onze voeding. Ontdek welke voedingsmiddelen vol eiwitten zitten!

Kazidomi producten zijn nu verkrijgbaar in meer dan 40 Delhaize winkels in België. Lees meer over deze unieke samenwerking.

Geraffineerde witte suiker heeft geen uitstekende reputatie... Gelukkig bestaan er gezondere alternatieven, namelijk kokosbloesemsuiker. Deze laatste komt uit het sap van de bloemen van een kokosboom.

Ontdek de effecten van sommige natuurlijke producten die de traditionele huishoudelijke producten gemakkelijk kunnen vervangen. Laat je huis schitteren met eenvoudige en ecologische producten.

De resultaten van deze studie zullen je doen hallucineren !

Het kwik neemt steeds meer toe: de hittegolf komt eraan! Maar maak je geen zorgen, we hebben goede raad om deze grote hittegolf te overwinnen.

Onze huishoudproducten kast is gevuld met een volledig gamma van producten. Wat als een product multifunctioneel zou kunnen zijn? Jawel! Ontdek soda kristallen, multifunctioneel en niet-toxisch !

Ontdek de verschillen tussen keramische korrels en actieve kool. Wat is de beste manier om jouw water op een natuurlijke manier te zuiveren?

Om de harten te verleiden heeft iedereen al gedroomd van een stralende glimlach!

Umeboshi wordt eeuwenlang in Japan geconsumeerd dankzij zijn vele voordelen en is een zoute en zure pruim.

De kleinsten zijn nog gevoeliger voor de zonnestralen dan volwassenen. Zo voorkom je zonnebrand op de huid van je baby.

Is er paniek aan boord? Ben je aan het einde van je Latijn? Geen stress, we zijn hier om je te helpen de examens te overleven!