50, 60, 80, 100 ? Weet je niet hoeveel eiwit per dag te consumeren? Ontdek hoe je dit kunt berekenen aan de hand van het volgende artikel.
Blog Bio: Tips over voeding, schoonheid en huis - Pagina 2
Ontdek of je genoeg eiwitten eet met onze gedetailleerde quiz.
Hygge, je zal vallen voor deze nieuwe trend die rechtstreeks uit Denemarken komt!
Vitamine D3, zo moeilijk op te nemen, zoveel belangrijker dan je zou denken.
Ontdek de voordelen van ravintsara essentiële olie, de ware ster van de winterperiode.
Beoordeel uw stressniveau met een zelfevaluatiequiz.
Pas uw voeding aan en gebruik enkele naturopathische tips om de winter rustig door te komen.
Omega-3 vetzuren zijn veel meer dan alleen voedingsstoffen. Ontdek hun invloed op de algehele gezondheid in ons nieuwste artikel.
Wij hebben allemaal een meer of minder verschillende relatie met suiker, maar hoe weet je of je dagelijks te veel suiker consumeert? Ontdek ons dossier om alles te begrijpen over de glycemische index.
Als het ontbijt goed in balans is, zal het je de energie geven die je nodig hebt tot de volgende maaltijd. Maar wat maakt een uitgebalanceerd ontbijt? De antwoorden van onze voedingsdeskundige in dit artikel.
Ghee is een boter zoals geen ander, met onmiskenbare gezondheidsvoordelen. We vertellen je alles hierover in dit nieuwe artikel.
Nog steeds grotendeels onbekend bij het publiek, is SIBO een aandoening die wordt gekarakteriseerd door spijsverteringsstoornissen. Weinig besproken in onze samenleving, maar toch zeer aanwezig, kan het behoorlijk beperkend zijn.
Borstkanker: onze adviezen voor een gezond preventief dieet
Ontdek hoe je voor je textuurlijke haar (golvend, krullend, kroes, steil) kunt zorgen met tips die zijn aangepast aan elk type porositeit.
Vermoeidheid, stress, een verzwakt immuunsysteem? Ontdek de 5 supplementen die onze voedingsdeskundige aanbeveelt om de herfst te trotseren.
Ontdek de 6 onmisbare voedingssupplementen voor sporters, die spiergroei, prestaties en herstel ondersteunen.
Buikpijn, vaak een opgeblazen gevoel, constipatie... Zou het kunnen dat je last hebt van het prikkelbare darm syndroom (PDS)?
Er zijn plantaardige of notendranken die kunnen worden gebruikt als vervanging voor koemelk. Deze plantaardige dranken hebben een uitstekende reputatie bij veganisten.
Ontdek 6 tips om de glycemische index van rijst te verlagen en te profiteren van de voordelen zonder je gezondheid in gevaar te brengen. Praktische en gemakkelijk toepasbare adviezen.
Wil je het nieuwe seizoen beginnen met energie en vitaliteit? Zoek niet verder! Ontdek onze simpele maar effectieve tips voor een frisse en gezonde start. Je verdient een revitaliserende start van het schooljaar. Mis onze praktische adviezen niet om je welzijn een boost te geven!
Ontdek Pulse, de nieuwe lijn van plantaardige eiwitten bij Kazidomi. Gezonde en smakelijke producten om gemakkelijk meer eiwitten in je dagelijkse routine te integreren, ongeacht je levensstijl.
ucile, onze voedingsdeskundige, geeft je 12 acties die je dagelijks kunt ondernemen om de schadelijke effecten van hormoonverstorende stoffen op je gezondheid te voorkomen.
Ontdek het verschil tussen huishoudelijke en voedselwaardige baking soda. Begrijp hun specifieke toepassingen, samenstellingen en de voorzorgsmaatregelen die je moet nemen. Maak de juiste keuze voor je culinaire en huishoudelijke behoeften.
Vegetarisme? Veganisme? Ontdek de voedingsmiddelen die ijzer bevatten en voeg ze toe aan je dagelijks dieet.
Ontdek de voordelen van lijnzaad voor de gezondheid, hoe het te consumeren en op te slaan om optimaal te profiteren van de essentiële voedingsstoffen.
Wat zijn de echte gezondheidsvoordelen van havermout? Hoe kies je de juiste soort? Welke hoeveelheid moet je consumeren? Al je vragen worden beantwoord in dit nieuwe blogartikel.
Ontdek de vele voordelen van biergist, een voedingssupplement rijk aan vitamines en eiwitten.
Prebiotica bieden veel meer dan slechts één gezondheidsvoordeel. Wat zijn hun voordelen? Waar vind je ze? Ontdek het antwoord in dit nieuwe artikel.
Leer alles over de werkelijke voordelen van collageen voor de gezondheid van de huid, gewrichten en botten. Ontdek wat collageen is, waar je het kunt vinden en waarom suppletie belangrijk wordt naarmate je ouder wordt.
Ontdek 8 tips om een ontstekingsremmende levensstijl aan te nemen en je welzijn te verbeteren.
Ontdek 8 gewoonten die je kunt overnemen van de honderdjarigen in de blauwe zones voor een lang en gezond leven.
