10 astuces pour faire baisser sa glycémie
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Blog bio : conseils alimentation, beauté et maison - page 4
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Découvrez les meilleures recommandations alimentaires pour une grossesse saine : aliments autorisés, précautions à prendre, nutriments essentiels et conseils pratiques pour assurer votre bien-être et celui de votre bébé.
Tout savoir sur le millet : bienfaits, préparation et recette
Quand on parle de céréales aux bienfaits multiples, on pense tout de suite au quinoa. Mais cette fois, il ne s’agit pas de lui ! Découvrez ce nouvel ingrédient qui lui fait de l’ombre, le millet.
Les origines du matcha, propriétés et bienfaits
Originaire du Japon, le matcha est un thé vert aux mille-et-une vertus qui fait de plus en plus d’adeptes dans le monde entier. Focus sur ce super aliment, aussi bien bon pour le corps que l’esprit.
Test : Êtes-vous intolérant.e au lactose ?
Vous souffrez de ballonnements, crampes ou diarrhées après avoir consommé des produits laitiers ? Faites notre test et découvrez si vous êtes intolérant au lactose, ainsi que les solutions et alternatives adaptées.
Test : êtes-vous intoxiqué(e) par les métaux lourds ?
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Le sésame, une petite graine pleine de bonnes choses
Découvrez les vertus de cette graine millénaire. Un indispensable des cuisines santé
Les antioxydants, de vrais alliés santé
Les bons gestes à adopter cet hiver pour garder un intérieur sain
Saviez-vous que l’air intérieur est jusqu’à 8 fois plus pollué que l’air extérieur ? découvrez les bons gestes à adopter cet hiver pour garder un intérieur sain.
5 astuces pour augmenter sa consommation de protéines
Découvrez comment augmenter votre consommation de manière équilibrée et diversifiée.
Comment nettoyer tout son linge naturellement ? Nos recettes
Dites adieu aux produits chimiques agressifs et découvrez comment nettoyer votre linge de façon naturelle et efficace. Nous dévoilons nos recettes infaillibles pour une lessive faite maison qui vous garantit des résultats impeccables. Ne manquez pas nos astuces simples et économiques pour une lessive naturelle et un linge qui respire la fraîcheur et la pureté.
Comment choisir sa lessive ?
Apprenez à bien choisir votre lessive en évitant les ingrédients nocifs pour la santé et l'environnement.
TOP 10 des boissons alternatives à l'alcool
Découvrez notre TOP 10 des boissons alternatives pour continuer à se faire plaisir à l'apéro.
Les pâtes complètes plus saines que les pâtes blanches ?
On le sait : il est préférable de manger des pâtes complètes plutôt que des pâtes blanches. Mais pourquoi ?
8 astuces pour un Noël plus slow et écoresponsable
Découvrez 8 astuces pour un Noël écoresponsable, bio et sans plastique. Cadeaux, sapin, repas, déco : un Noël simple, éthique et respectueux de l’environnement.
Les bienfaits santé des graines d’amarante
Plante à la fois ornementale et comestible, l’amarante présente de nombreux atouts. Ses graines comme ses feuilles se révèlent notamment bénéfiques pour la santé.
Pour palier à la déprime hivernale… Vous prendriez bien un peu de chocolat?
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Thé vert, thé noir, quelle différence ?
Thé vert, thé noir, votre coeur balance ? On vous aide à faire votre choix en vous disant tout sur leurs bienfaits santé et comment les consommer.
Quels sont mes besoins journaliers en protéines ?
Une certaine quantité de protéines par jour s’avère essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Suivez le guide de Kazidomi pour le savoir.
Mangez-vous suffisamment de protéines ? Test
Découvrez si vous mangez suffisamment de protéines avec notre quiz détaillé.
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Tout savoir sur les protéines : leur rôle, leurs sources, et comment les intégrer à votre alimentation
Farine, lait, sucre : comment utiliser la gamme coco au quotidien?
Découvrez les bienfaits nutritionnels et les utilisations des produits dérivés de la noix de coco : sucre, farine, crème, et laits, pour une cuisine saine et délicieuse.
Hygge : 10 astuces pour le vivre pleinement cet automne
Un mode de vie alliant cocooning, tendresse et convivialité ? Découvrez l'art de vivre à la façon HYGGE, pour un automne placé sour le signe de la douceur.
L’huile essentielle de ravintsara, la star des saisons hivernales
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Test : quel est votre niveau de stress ?
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Booster son immunité et préparer son organisme au froid
Adaptez votre alimentation et adoptez quelques astuces naturopathiques pour passer un hiver serein.
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Les oméga-3 sont bien plus que de simples nutriments. Découvrez leur influence sur la santé globale dans notre nouvel article.
Tout savoir sur l’index glycémique et les aliments qui le font baisser
Nous avons tous un rapport au sucre plus ou moins différent, mais comment savoir si l'on consomme trop de sucre au quotidien ? Retrouvez notre dossier pour tout comprendre sur l'index glycémique.
Les aliments à privilégier pour un petit-déjeuner équilibré
Si le petit-déjeuner est bien équilibré, il vous apportera l’énergie dont vous avez besoin jusqu'au prochain repas. Mais qu'est-ce qu'un petit-déjeuner équilibré ? Les réponses de notre nutritionniste dans cet article.
SIBO : causes, symptômes et traitements
Encore fortement méconnue du public, le SIBO est une maladie caractérisée par des troubles digestifs. Peu abordée dans notre société mais pourtant bien présente, elle peut s'avérer contraignante.
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5 compléments pour attaquer l’automne du bon pied
Fatigue, stress, immunité en berne ? Découvrez les 5 compléments recommandés par notre nutritionniste pour vous aider à affronter l'automne.
