Chaque jour, nous sommes exposés à de multiples polluants présents dans notre air intérieur, que ce soient des particules, des composés organiques volatiles (COV), moisissures ou même des acariens.
Or ces polluants ne sont pas sans impacts sur notre santé, c’est pourquoi il est important de prendre soin de son intérieur, et particulièrement l’hiver, où il est plus facile de vivre cloisonné.
Découvrez dans cet article nos 5 conseils pour garder un intérieur sain.
L’air intérieur en chiffres
Saviez-vous que :
- Nous passons environ 90% de notre temps dans des espaces clos
- L’air intérieur est jusqu’à 8 fois plus pollué que l’air extérieur
- Nos enfants inhalent environ 2 fois plus de polluants qu’un adulte
Lorsque l’on prend conscience de ces chiffres et de l’impact des différents polluants sur la santé, on comprend à quel point il est important d’agir.
Mais d’où viennent ces polluants intérieurs?
Ces substances toxiques proviennent de différentes origines :
- Des matériaux dont est pourvu l’appartement/la maison : peintures, colles, vernis, ameublements, etc.
- Des activités humaines de tous les jours : cuisine, tabac, produits d’entretien, etc.
- Et bien sûr, de l’air extérieur : gaz d’échappement, particules fines, activités industrielles ou agricoles, etc.
Nos 5 astuces pour un intérieur plus sain
- Aérez chaque jour, même en hiver
Les espaces confinés augmentent le risque de prolifération bactérienne, moisissures et champignons… Même pendant l’hiver, cette activité est indispensable pour renouveler l’air et éliminer la concentration de particules en suspension qui polluent votre domicile. Essayez d’utiliser un minuteur et d’aérer 10 minutes le matin et 10 minutes le soir
- Faites attention à la poussière
La poussière est plus importante l’hiver puisque les fenêtres restent fermées. Utilisez une éponge humide ou un chiffon microfibres afin d’éviter que la poussière ne s’envole. Pensez également à aspirer les fauteuils, les canapés en plus des meubles et du sol.
- Enlevez les chaussures en rentrant
Si cette habitude est systématique dans les pays asiatiques tels que la Corée, en Europe, ça l’est moins. Or les chaussures sont des pièges à microbes et produits toxiques. Cela permettra également de garder un sol propre plus longtemps. Pensez aussi à bien essuyer les pattes de vos animaux domestiques avec un chiffon humide.
- Pensez vintage pour votre déco
Les meubles neufs sont systématiquement recouverts de substances chimiques ainsi que de retardateurs de flamme qui agissent comme de véritables perturbateurs endocriniens. N’hésitez pas à décorer votre intérieur à partir de pièces de seconde main, ou, si vous le pouvez, laissez aérer votre nouveau meuble dans un endroit ouvert vers l’extérieur avant qu’il ne trouve sa place dans votre salon.
- Investissez dans des produits ménagers plus sains
D'après une étude menée par des chercheurs de l'université de Bergen en Norvège, faire le ménage de manière quotidienne aurait un impact négatif sur notre système respiratoire. Pas étonnant lorsque l'on s'intéresse aux compositions des produits ménagers. L'air extérieur contiendrait plus de 900 substances chimiques !
Les molécules rejetées dans les airs comme les composés organiques volatils ( COV) se propagent jusqu'à nos poumons et peuvent entraîner des problèmes respiratoires, ou irriter les yeux, la gorge et le nez. L'ammoniaque que l'on retrouve dans de nombreux produits ménagers est lui aussi très agressif et peut provoquer des irritations des voies respiratoires sévères.
Si l'on ne peut pas forcément changer ses peintures et ses meubles, ou bien arrêter de cuisiner, on peut en revanche prêter plus d'attention à nos produits ménagers et ça tombe bien, car chez Kazidomi, nous avons fait le travail à votre place ! Dans notre liste noire : les acides (chlorhydrique, oxalique, sulfamique...), le butoxyéthanol, l'Hydroxyde de sodium, l'EDTA... La liste est longue mais légitime. Nous référençons de nombreuses marques aux compositions sûres, aussi bien pour l'entretien de la maison, telle que la marque Frosch.
Frosch a fait certifier ses produits par le label indépendant Air Label Score. Cette certification internationale garantit aux consommateurs de meilleures informations disponibles sur les émissions des produits dans l'air intérieur. C’est un label basé sur des normes strictes établies par des organismes externes. Grâce à ce dernier, ils peuvent choisir les produits qui libèrent le moins de substances possibles dans leur air intérieur. Ainsi, le résultat A+ garantit de très faibles émissions. Lorsque vous vous procurez des produits tels que l’assouplissant à l’aloe vera, le spray anti-calcaire à la framboise ou encore le nettoyant WE au vinaigre , vous avez la garantie de prendre soin de votre santé, tout en prenant soin de votre intérieur. À noter que Air Label Score est totalement indépendant afin d'éviter tout conflit d'intérêt.
