Vermoeidheid, stress, een verzwakt immuunsysteem? Ontdek de 5 supplementen die onze voedingsdeskundige aanbeveelt om de herfst te trotseren.
Gezondheid : Tips en advies - Pagina 2
Ontdek de 6 onmisbare voedingssupplementen voor sporters, die spiergroei, prestaties en herstel ondersteunen.
Buikpijn, vaak een opgeblazen gevoel, constipatie... Zou het kunnen dat je last hebt van het prikkelbare darm syndroom (PDS)?
Er zijn plantaardige of notendranken die kunnen worden gebruikt als vervanging voor koemelk. Deze plantaardige dranken hebben een uitstekende reputatie bij veganisten.
Ontdek 6 tips om de glycemische index van rijst te verlagen en te profiteren van de voordelen zonder je gezondheid in gevaar te brengen. Praktische en gemakkelijk toepasbare adviezen.
Wil je het nieuwe seizoen beginnen met energie en vitaliteit? Zoek niet verder! Ontdek onze simpele maar effectieve tips voor een frisse en gezonde start. Je verdient een revitaliserende start van het schooljaar. Mis onze praktische adviezen niet om je welzijn een boost te geven!
ucile, onze voedingsdeskundige, geeft je 12 acties die je dagelijks kunt ondernemen om de schadelijke effecten van hormoonverstorende stoffen op je gezondheid te voorkomen.
Vegetarisme? Veganisme? Ontdek de voedingsmiddelen die ijzer bevatten en voeg ze toe aan je dagelijks dieet.
Prebiotica bieden veel meer dan slechts één gezondheidsvoordeel. Wat zijn hun voordelen? Waar vind je ze? Ontdek het antwoord in dit nieuwe artikel.
Leer alles over de werkelijke voordelen van collageen voor de gezondheid van de huid, gewrichten en botten. Ontdek wat collageen is, waar je het kunt vinden en waarom suppletie belangrijk wordt naarmate je ouder wordt.
Ontdek 8 tips om een ontstekingsremmende levensstijl aan te nemen en je welzijn te verbeteren.
Ontdek 8 gewoonten die je kunt overnemen van de honderdjarigen in de blauwe zones voor een lang en gezond leven.
Ontdek de antwoorden op de meest gestelde vragen over spirulina en chlorella, twee superfoods met talloze gezondheidsvoordelen.
Heb je pollenallergieën ? Ontdek welke planten het meest allergeen zijn en welke oplossingen je moet implementeren.
Geraffineerde witte suiker heeft geen uitstekende reputatie... Gelukkig bestaan er gezondere alternatieven, namelijk kokosbloesemsuiker. Deze laatste komt uit het sap van de bloemen van een kokosboom.
De resultaten van deze studie zullen je doen hallucineren !
Het kwik neemt steeds meer toe: de hittegolf komt eraan! Maar maak je geen zorgen, we hebben goede raad om deze grote hittegolf te overwinnen.
Ontdek de verschillen tussen keramische korrels en actieve kool. Wat is de beste manier om jouw water op een natuurlijke manier te zuiveren?
Om de harten te verleiden heeft iedereen al gedroomd van een stralende glimlach!
Umeboshi wordt eeuwenlang in Japan geconsumeerd dankzij zijn vele voordelen en is een zoute en zure pruim.
De kleinsten zijn nog gevoeliger voor de zonnestralen dan volwassenen. Zo voorkom je zonnebrand op de huid van je baby.
Ontdek enkele natuurlijke methoden om van acne af te komen !
Maca is een eeuwenoude plant, ook genaamd Peruaanse ginseng. Maca wordt gebruikt in de Peruaanse gerechten en als een medicinale plant.
Kombucha wordt bijna 2000 jaar gebruikt in China, Rusland en Mongolië en wordt beschouwd als een «natuurlijke remedie» tegen veel kwalen. Maar is dat echt het geval?
Anijs is een natuurlijke aromatische plant, maar zit ook vol therapeutische deugden. Het werd sinds de oudheid gebruikt om spijsverteringsproblemen en vele kwalen te bestrijden.
Hier vind je hoe je slapeloosheid kunt voorkomen!
Vitamine E is zeer nuttig. Het helpt het hart te beschermen en beschermt tegen kanker. Kazidomi heeft fruit en groenten rijk aan vitamine E voor je gevonden.
Moeten we de voorkeur geven aan rauw voedsel om voedingsstoffen in voedsel te bewaren of om het beter te verteren? Het antwoord ligt in de juiste bakwijze!
Spirulina, wat is het? Kenmerken & gebruik
Deze bessen, vooral in de vorm van poeder, verdienen hun titel van superfood, ontdek waarom!
