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Barres protéinées au matcha
Retrouvez votre énergie grâce cette recette de barres au quinoa soufflé, graines, matcha et chocolat noir. Un encas santé qui allie utilité et plaisir à la fois.
Ingrédients
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3 càs de poudre de cacao Kazidomi
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4 càs d'huile de coco
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3 càs de sirop d'érable
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160g de quinoa soufflé
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80g de graines de sarrasin
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1 càs de tahini
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Mix de graines de votre choix
Recette
- Mélanger le quinoa soufflé, les graines de sarrasin, les graines, le tahini, le sirop d'érable, le matcha et 2 càs d'huile de coco jusqu'à l'obtention d'une pâte collante.
- Disposer la pâte dans un moule rectangulaire plat.
- Laisser reposer au frigo.
- Pour le glaçage, mélanger 2 càs d'huile de coco avec du sirop d'érable et la poudre de cacao.
- Ajouter le glaçage sur la préparation.
- Laisser à nouveau reposer le tout au frigo pendant 1 heure.
- Démouler la préparation et couper des morceaux de forme rectangulaire.
- Bon appétit !
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