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Soupe de patates douces et maca
Temps de préparation10 min
Soupe de patates douces et maca
Ingrédients
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1/2 c. à café de poudre de chili
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1/2 c. à café de cannelle
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1/4 c. à café de noix de muscade
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1/4 c. à café coriandre
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1 c. à soupe d'huile de coco
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1 oignon
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4 morceaux d'ail
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4 patates douces
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2 c. à soupe de Maca
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4 verres de bouillon
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1/4 verre de beurre d'amande
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Sel & poivre
Recette
- Pelez tous les patates douces et coupez-les en dés. Pelez et émincez l'oignon et les morceaux d'ail.
- Dans une marmite, chauffez l'huile et faites fondre l'oignon et l'ail. Ajoutez ensuite toutes les épices.
- Ajoutez à la préparation tous les autres ingrédients et laissez cuire quelques minutes sur le feu.
- Remplissez la marmite d'eau jusqu'à hauteur des aliments. Mélangez et laissez mijoter durant une vingtaine de minutes.
- Mixez le tout, versez la soupe dans un bol et décorez-la d'une persillade.
- Dégustez !
Pour la persillade : Mixez finement ensemble 2 oignons, une poignée de persil, un 1/2 jus de citron et 6 noisettes. Saupoudrez de sel & de poivre et mélangez.
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