Salade du sportif à l'avocat
Salade du sportif à l'avocat
Ingrédients
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Pour la salade
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300 g de penne de Kamut
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200 g de tomates cerises
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1 oignon vert
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1 avocat
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200 g de feta allégée
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2 cs de coriandre
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Pour la vinaigrette
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1 avocat
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100 ml de lait végétal aux choix
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le jus d'un ½ citron vert
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½ cc de poudre d'ail
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coriandre
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sel et poivre
Recette
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Faites cuire les penne en suivant les instructions données sur l’emballage.
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Coupez pendant ce temps les tomates cerises, l’oignon blanc, l’avocat et la feta en petits morceaux et hachez la coriandre.
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Pour l’assaisonnement, versez dans un mixeur la chair de l’avocat avec le lait végétal et les épices jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
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Mélangez ensuite les pâtes avec les autres ingrédients et l’assaisonnement.
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Mettez votre salade au frigo au moins une heure avant de la servir.
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