Retour aux Plats
Mini Jack au risotto d’Automne
Temps de préparation10 minutes
Découvrez la nouvelle recette automnale pleine de légumes de saison!
Ingrédients
-
4 mini courges
-
200g de riz Arborrio 300g de parmesan
-
1 morceau de Potimaron ou butternut
-
100g de girolles
-
8 châtaignes cuites 5 min sur le tamis
-
1 oignon
-
1 gousse d'ail
-
500gr de bouillon
-
2 cas d'huile d'olive
-
2 à 3 cas de yaourt végétal fermenté ou non
-
2 cas de miel
-
sel et poivre
-
1 cac de curcuma ou épices au choix
Recette
- Faire cuire les courges mini jack et la courge potimaron ou butternut à la vapeur pendant 20 min. La pointe du couteau doit s’enfoncer. Elle ne doit pas être ferme sinon prolongez la cuisson.
- Pendant ce temps, préparez le risotto.
- Dans une poêle ou un wok, faites revenir 1/2 oignon dans l’huile d’olive 10 min à feu moyen.
- Ajoutez le riz et versez le bouillon.
- Laissez cuire jusqu’à absorption du liquide et réservez.
- Dans une autre poêle, préparez la poêlée.
- Faites revenir dans l’huile d’olive ail et oignon.
- Ajoutez les girolles, châtaignes, et la courge potimaron ou butternut coupée en tous petits morceaux et faites revenir 10 min à feu moyen.
- Découpez les chapeaux des mini courges et enlevez les graines.
- Farcissez les avec le risotto.
- Dressez les assiettes avec la poêlée et les courges mini jack farcies de risotto.
- Bon appétit !
Qui sommes-nous ?
Kazidomi est un supermarché en ligne de produits sains et durables jusqu’à 50% moins chers grâce à un système d’abonnement annuel.