Légumes au four et sa marinade de mandarine
Dégustez de délicieux légumes de saison au four avec cette marinade !
Ingrédients
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1 grosse patate douce
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20 choux de Bruxelles
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1 oignon rouge
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1 mandarine
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3 cuillères à soupe d’huile d’olive
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2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
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1 cuillère à soupe de sirop d’érable
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1 cuillère à soupe de cannelle
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Du sel et du poivre
Recette
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Préchauffez le four à 200°C.
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Pour la marinade, mélangez le jus d’une mandarine, 3 càs d’huile d’olive, 2 càs de vinaigre balsamique, 1 càs de sirop d’érable, 1 càs de cannelle, du sel et du poivre.
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Coupez les choux de Bruxelles en deux, la patate douce en gros dés et l’oignon en lamelles.
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Mélangez-les et ajoutez la marinade.
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Mettez la préparation dans un plat qui va au four et laissez cuire pendant 30 minutes.
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Mettez sur grill (ou chaleur tournante) pendant 5 minutes à 220°C.
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Ajoutez les airelles et la fêta et remettez au four 5 minutes.
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Sortez le plat du four et ajoutez-y les noix de pécan concassées.
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Bon appétit !
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