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Légumes au four et sa marinade de mandarine

Horloges
Temps de préparation10 minutes
Légumes au four et sa marinade de mandarine

Dégustez de délicieux légumes de saison au four avec cette marinade !

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Ingrédients

  • 1 grosse patate douce

  • 20 choux de Bruxelles

  • 1 oignon rouge

  • 1 mandarine

  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique

  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable

  • 1 cuillère à soupe de cannelle

  • Du sel et du poivre

Recette

  1. Préchauffez le four à 200°C.

  2. Pour la marinade, mélangez le jus d’une mandarine, 3 càs d’huile d’olive, 2 càs de vinaigre balsamique, 1 càs de sirop d’érable, 1 càs de cannelle, du sel et du poivre.

  3. Coupez les choux de Bruxelles en deux, la patate douce en gros dés et l’oignon en lamelles.

  4. Mélangez-les et ajoutez la marinade.

  5. Mettez la préparation dans un plat qui va au four et laissez cuire pendant 30 minutes.

  6. Mettez sur grill (ou chaleur tournante) pendant 5 minutes à 220°C.

  7. Ajoutez les airelles et la fêta et remettez au four 5 minutes.

  8. Sortez le plat du four et ajoutez-y les noix de pécan concassées.

  9. Bon appétit !

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