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Cake aux courgettes vegan
Temps de préparation15 minutes
Dégustez ce délicieux cake aux courgettes et au yaourt de soja.
Ingrédients
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150g farine de pois chiche (ou autre farine)
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300g de courgettes
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8cl d'huile végétale
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12,5cl de boisson de soja
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50g de yaourt de soja
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1 càs d'huile d’olive
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160ml d'eau
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2 càs de graines de lin
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1 sachet de levure
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Du sel et du poivre
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Optionnel : des dés de tofu
Recette
- Préchauffer le four à 180°C.
- Laver et couper les courgettes en morceaux réguliers.
- Faire revenir les morceaux de courgettes à la poêle avec un peu d'huile d'olive. Couvrir et laisser cuire sur feu moyen pendant une vingtaine de minutes. Remuer régulièrement et ajouter un fond d'eau pour éviter qu'elles accrochent.
- Dans un bol, mettre les graines de lin avec l'eau au micro ondes pendant 30 secondes. Filtrer pour ne garder que le gel de lin.
- Dans un saladier, mélanger le yaourt de soja, l'huile végétale, le gel de lin, la farine de pois chiche, la levure et du sel/poivre. Ajouter ensuite le lait de soja jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Egoutter les courgettes puis les incorporer dans le cake délicatement à l'aide d'une spatule. Ajouter des dés de tofu en option.
- Dans un moule à cake graissé, verser la pâte.
- Enfourner le cake pendant 45 minutes jusqu'à obtenir un cake doré.
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