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Smoothie à la mangue, coco et chia
Temps de préparation10 minutes
Smoothie à la mangue, coco et chia
Ingrédients
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Pour la première couche
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1/5 de mangue mixée
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Pour le chia pudding (deuxième couche)
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250ml de lait d'amande
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4 c. à s. de graines de chia
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1 c. à s. de sirop d'agave
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Pour la troisième couche
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300g de yoghourt de coco
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Du granola
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Des fruits secs Vajra
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Pour la quatrième couche
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1/2 mangue
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Des fraises
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Des fruits secs Vajra
Recette
- Mixez la mangue jusqu'à obtenir un mélange crémeux et versez dans le verre.
- Réalisez le chia pudding en ajoutant le lait d'amande, les graines de chia et le sirop d'agave et ajoutez dans le verre.
- Disposez ensuite la couche de yoghourt à la coco dans le verre et ajoutez sur le dessus du granola et des fruits secs Vajra.
- Découpez quelques morceaux de mangue et de fraises puis placez-les sur le dessus avec quelques fruits secs pour plus de gourmandise !
- Dégustez !
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