Ingrédients
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1 verre de flocons Rude Health
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2 verres de lait d’amande
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1-2 cuillères à soupe de sirop d’agave
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50 g de yoghourt
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Quelques framboises mixées
Recette
- Mettez les flocons Rude Health avec le lait d’amande, le sirop d’agave et le yoghourt dans un bol. Vous pouvez également rajouter quelques framboises mixées à la préparation.
- Mélangez le tout et laissez gonfler à couvert entre 15 et 30 minutes (ou toute une nuit)
- Ajoutez ensuite de bons fruits frais sur le dessus
- Voilà, bon appétit !
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