Recette de gâteau au chocolat et psyllium
![Gâteau chocolat psyllium](https://www.kazidomi.com/img/cms/Recettes/Desserts/chocolat psyllium.jpeg)
Ingrédients
- 100g de purée d'oléagineux (ou 2 œufs)
- 100g de sucre de fleurs de coco
- 245 ml de lait végétal
- 4 càs de psyllium blond
- 3 càs de cacao en poudre
- Un sachet de levure
- Extrait de vanille (selon votre goût)
- 1 pincée de sel
- Pépites de chocolat noir 70% (ou plus)
- 2 càs de son d'avoine
Préparation
- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 30 minutes
- 6 personnes
Recette
- Dans un grand bol, mélanger les œufs et le sucre, bien battre jusqu’à obtenir une crème jaune.
- Ajouter le lait végétal, la pincée de sel et l’extrait de vanille et bien mélanger.
- Ajouter le cacao, le son d’avoine, le psyllium et enfin la levure. Mélanger jusqu’à ce que la pâte soit lisse et sans grumeau de cacao.
- Préparer le moule en beurrant et farinant celui-ci. Si vous êtes intolérant au gluten, vous pouvez simplement mettre du papier sulfurisé au fond du moule.
- Verser le mélange et placer les pépites de chocolat sur le mélange aussi uniformément que possible.
- Enfourner à 200 ° C et laissez cuire pendant 30 minutes sans ouvrir le four pour éviter que le gâteau ne redescende. Une fois le temps de cuisson écoulé, vérifier avec un couteau : si la pointe en ressort propre, votre gâteau est prêt.
- Laisser refroidir hors du four avant de démouler soigneusement et décorer avec un peu de sucre glace, chocolat fondu, morceaux de fraises…
- C'est prêt ! Bon appétit !
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