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Prenez soin de votre santé avec nos 3 ebooks préférés : Guide de l’Alimentation IG bas Guide de l’Alimentation anti-inflammatoire Nos conseils détox Retrouvez tous les conseils de Lucile notre coach santé ainsi que des idées de menus pour prendre de meilleures habitudes alimentaires et chouchouter votre organisme au quotidien ! Guide de l’Alimentation IG bas Dans ce guide, notre experte santé vous livre ses conseils pour comprendre la notion d’index glycémique et comment le faire baisser pour prendre soin de son poids et de sa santé au quotidien, mais aussi quels sont les aliments à IG bas, ainsi que ses conseils pour réorganiser vos placards. Guide de l’Alimentation anti-inflammatoire Notre corps subit quotidiennement des agressions qui créent de l’inflammation. Or, cette inflammation constante est le lit des maladies chroniques. ⁠⁠C’est pourquoi comprendre d’où elle vient et comment agir au quotidien avec l’alimentation est primordial pour préserver sa santé.⁠⁠Cet ebook est un guide pratique et complet qui regroupe tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation anti-inflammatoire ! ⁠ Et en cadeau : notre ebook détox ! On entend tout et son contraire sur les cures détox, mais savez-vous comment procéder depuis chez vous? Notre coach santé Lucile vous guide pas à pas vers une cure saine et abordable à pratiquer depuis chez soi et pour agir sur tous les émonctoires, nos organes d’élimination. Alors, prêt.e à révolutionner votre quotidien?