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Kazidomi Ebook : Guide de l’Alimentation IG bas
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Dans ce guide, Lucile, notre experte santé, vous livre ses conseils pour comprendre la notion d’index glycémique et comment le faire baisser pour prendre soin de son poids et de sa santé au quotidien, mais aussi quels sont les aliments à IG bas, ainsi que ses conseils pour réorganiser vos placards. En bonus : + des idées de menu pour une semaine IG bas + une liste de courses complète + 22 recettes sucrées et salées + une interview exclusive avec Coline (https://www.instagram.com/coline/) Pourquoi manger IG bas ? Moins de coups de fatigue, une meilleure concentration, moins de stockage de graisses et une maîtrise de son poids. Ça donne envie non? Alors n’attendez plus et prenez en main votre santé dès maintenant ! Nombre de pages : 51
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- il y a 2 ans
recette facile et sympa je recommande
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