Le minimalisme, simple tendance ou véritable mode de vie ? À l’heure où la sur consommation dans notre société n’est plus un mythe mais une réalité, il est temps d’agir.
Le minimalisme est souvent considéré comme une philosophie qui vise à simplifier son mode de vie en réduisant d’une part sa consommation, et de l’autre, ses possessions de biens. Le principe est simple : ne garder que l’essentiel et conjuguer sa vie au verbe être plutôt qu’au verbe avoir !
Le minimalisme consiste à privilégier la qualité plutôt que la quantité, à favoriser les expériences aux biens matériels et à devenir le seul maître de sa vie. C’est à vous de décider, de choisir ce que vous voulez, de définir vos besoins et ce qui est vraiment essentiel à vos yeux.
Adopter un mode de vie minimaliste ne se fait pas du jour au lendemain : dans cet article, vous aller découvrir les quelques étapes essentielles à suivre pour y arriver.
1. Se poser les bonnes questions
Pour apprendre à ne garder que l’essentiel, demandez-vous toujours si :
- vous avez besoin de cet objet ?
- vous pouvez vous en passer ?
- vous allez être malheureux ou en manque de cet objet dans votre vie quotidienne ?
Si la réponse est non, alors vous pouvez probablement vous en débarrasser sans trop de regret.
2. Faire un état des lieux de sa vie
Êtes-vous plutôt du style à économiser et à beaucoup réutiliser ? Ou au contraire, collectionnez-vous tous ce qui vous passe entre les mains ?
Le minimalisme vise à ne garder que l’essentiel pour vivre et être heureux, sans aucun objet inutile. Dormir, manger, travailler et socialiser, voilà ce qui est nécessaire ! Tout le reste n’est que superflu, alors triez et jetez.
3. Se renseigner davantage sur le minimalisme
Pas facile de se lancer quand on ne sait pas exactement où on va, pas vrai ? Pour vous aider, multipliez les lectures d’articles et de livres sur le sujet, renseignez-vous et récoltez des témoignages. D’autres personnes se sont posées toutes ces questions avant vous, alors no stress, vous pouvez y arriver.
4. Commencer tranquillement
Le plus facile pour commencer le tri dans votre maison est de fonctionner par pièce.
Commencez par exemple par votre dressing et ne gardez que les habits et les chaussures que vous mettez vraiment (et qui vous vont encore, évidemment). Faites la même chose avec vos anciens jouets et vos souvenirs d’enfance.
On le sait, il n’est pas toujours facile de se séparer des objets auxquels on est accroché sentimentalement parlant, mais vous verrez, c’est pour votre bien !
5. Désencombrer votre maison
Après avoir réalisé les étapes les plus simples, passez au grand changement. Cette étape peut prendre plusieurs jours, plusieurs semaines et même plusieurs mois mais elle est essentielle. Encore une fois, il se peut que cette étape soit un peu difficile mais vous vous sentirez bien mieux après.
6. Consommer mieux
Après avoir réalisé un premier tri matériel, réfléchissez à toute votre manière de consommer.
Il n’est pour le moment pas possible pour vous d’aller dans un centre commercial sans rien acheter ? Alors, réduisez votre fréquence de sorties.
Vous êtes très influençable et vous craquez vite ? Évitez toutes les publicités accrocheuses à la télévision et ne passez plus vos soirées sur les sites marchands !
7. Profiter de votre nouveau mode de vie
Après avoir goûté et réussi votre passage à ce nouveau mode de vie, nous parions que vous ne regretterez pas ! Le minimalisme s’étend ensuite naturellement à tous les domaines de votre vie : travail, boulot, amis, famille… Faites vos propres choix : parfois, un petit tri dans vos amis est libérateur et vous fera le plus grand bien. Maintenant que vous n’êtes plus prisonnier(e) des objets, vivez votre vie à fond et comme vous l’entendez !
