Connaissez-vous l'argousier ? Ce petit arbuste épineux est capable de pousser dans des régions hostiles comme les dunes, les steppes de Sibérie, ou la haute montagne. Rien qu’à cela, on peut se douter que c’est une plante aux super pouvoirs. Et ça tombe bien ! les baies et les feuilles d’argousier regorgent de bienfaits pour l’organisme, et sont un remède utilisé depuis des siècles.
Une mine de nutriments
L’argousier est considéré comme l’un des végétaux les plus nutritifs du monde :
- 14 vitamines C, A, E, D, K, et provitamines en grande concentration
- Riche en oligoéléments comme le fer, le zinc, le calcium
- 22 acides gras (omégas 3, 6, 9), et c’est l’un des rares végétaux qui possède de l’oméga 7
- De nombreux antioxydants (phénols, caroténoïdes, stérols, tanins, flavonoïdes
Booste votre énergie
L’argousier est un vrai tonus pour l’organisme grâce aux vitamines qu’il contient. En consommer régulièrement vous permettra de réduire votre fatigue, et de vous sentir plus en forme. L’argousier permet aussi de renforcer le système immunitaire et ainsi lutter contre les grippes, rhumes, fatigues, …
Protège vos artères
Grâce aux flavonoïdes qu’il contient, l’argousier est aussi un excellent remède contre l**’hypertension artérielle.** Ils permettent de réduire l’épaisseur du sang et d’assurer un bon fonctionnement du coeur.
Des études scientifiques ont également prouvé que l’argousier aide à réduire le mauvais cholestérol, et à augmenter le bon.
Sublime votre peau
Les nombreux antioxydants qu’il contient font de l’argousier un excellent anti-ride naturel. En effet, ils protègent la peau des radicaux libres qui provoquent un vieillissement cutané prématuré. L’argousier possède aussi des propriétés réparatrices et hydratantes, idéales pour augmenter la cicatrisation et soigner les brûlures.
Vous l’aurez compris, l’argousier est une petite merveille de la nature !
