Vous en avez marre de vous sentir constamment affaibli, enrhumé, morose ou en manque d’énergie ces jours-ci ? D’un côté, c’est normal, parce qu’avec le changement de saison, votre corps doit de nouveau s’adapter à un nouveau climat. De l’autre côté, les armes lui manquent afin qu’il puisse gagner son combat contre le manque de lumière, les virus et le froid.

Quelques tips

Kazidomi vous offre des simples tips à suivre afin de renforcer votre système immunitaire et de lui permettre de rester en forme tout au long de l’automne.

1. Ayez comme habitude de diversifier votre prise de vitamines et de suppléments alimentaires (sauf si vous suivez un régime alimentaire bien précis, développé à l’aide de votre médecin).
2. Ce n’est pas parce qu’il pleut et qu’il fait froid dehors qu’il faut s’enfermer chez soi. Votre corps a besoin de lutter contre des conditions un peu plus rudes afin de se fortifier.
3. L’automne, c’est la saison de la soupe et ce, pour deux raisons: elle vous réchauffe le coeur et, en plus, elle est à base de légumineuses. N’hésitez donc pas à diversifier les ingrédients que vous mettez dedans, plus elle est colorée, meilleure pour vous et votre corps elle sera. Et si vous êtes à court d'idées de recettes de soupe, rendez-vous sur le site de Kazidomi.