Vous avez envie de ressembler à toutes ces personnes qui se lèvent tous les jours un peu plus tôt que vous le matin, qui ont déjà prévu ce qu’elles allaient porter et manger durant la semaine à venir et qui n’ont plus qu’à sauter dans leur douche avant d’être prêtes pour une nouvelle journée de travail ?
La clé du succès réside dans l’organisation et surtout, dans le respect de cette dernière. Cela vaut notamment pour la préparation de vos repas, qui demande une organisation minutieuse afin de passer une semaine plus détendue. Chez Kazidomi, on se penche sur les essentiels de la cuisine afin de vous aider à atteindre cet objectif. Vous verrez que vous les possédez déjà quasiment tous, donc à vos préparations de repas !
Livre à recettes
A faire en fonction de vos préférences ou besoins alimentaires, la liste des courses est la première étape à respecter afin de réussir son meal prepping. Elle peut être conçue à l’aide d’un livre à recettes que vous possédez déjà ou bien, en vous inspirant des nombreuses recettes de Kazidomi. N’oubliez pas de prévoir des repas équilibrés !
Des aliments frais et sains
Une fois vos recettes prévues et planifiées, passez faire vos courses chez vos commençants locaux, en privilégiant les produits de saison et frais. Ou bien, si vous préférez acheter vos produits secs en ligne, l’abonnement Kazidomi sera indispensable, afin d’avoir accès aux articles à des prix moindres.
1. Passez derrière les fourneaux
Même si la préparation de quelques plats peut vous sembler encombrante alors que vous le faites pendant votre temps libre (sauf si cuisiner vous passionne), ça sera toujours du temps gagné en semaine. Pensez aux minutes de sommeil supplémentaires le matin, ou aux soirées tranquilles et reposantes en fin de journée. Prenez donc le temps de préparer quelques plats ou salades ce week-end, et faites-le bien, vous ne le regretterez pas.
2. Le lunch box
C’est peut-être l’indispensable en cuisine quand on parle de meal prepping, tout simplement parce qu’il s’agit du support dans lequel vous allez préserver vos préparations. Privilégiez les lunch box en acier inoxydable, ou les sacs réutilisables pour vos produits frais.
3. Les couverts en bambou
Toujours dans l’optique d’être tous les jours un peu plus respectueux envers notre chère et riche terre, chez Kazidomi on vous encourage à utiliser des couverts en acier inoxydable ou en bambou. N'oubliez pas que les ressources de notre planète ne sont pas interminables.
