Quoi de mieux qu’un bon bain chaud après une journée de travail très stressante ? Un bon bain chaud agrémenté de sels de bain que vous aurez réalisés vous-mêmes évidemment ! Kazidomi vous donne aujourd’hui la recette pour des sels de bain hyper relaxants.
Les ingrédients :
Voici les ingrédients dont vous devrez vous munir pour réaliser vos sels de bain relaxants vous-mêmes :
- Du sel d’Epsom (ou encore sulfate de magnésium) : Le magnésium est assimilable par la peau, ainsi vous profiterez de ses bienfaits sur votre corps ! De plus, il a des propriétés relaxantes et décontractantes pour les muscles, il détoxifie le corps et il adoucit la peau.
- Du sel rose de l’Himalaya : Très riche en sels minéraux et en oligo-éléments, il aide le corps à se régénérer.
- Du bicarbonate de soude : Il permet d’exfolier et d’adoucir la peau, et ainsi de combattre imperfections, démangeaisons et irritations.
- De l’huile d’amande douce : Elle hydrate et assouplit la peau, et protège des irritations, des crevasses et des attaques extérieures.
- D’huile essentielle de lavande : Elle est réputée pour apaiser le système nerveux et calmer le stress ou l’anxiété.
La recette :
100 g de sel rose de l’Himalaya
100 g de sel d’Epsom
50 g de bicarbonate de soude
10 ml d’huile d’amande douce
10 gouttes d’huile essentielle de lavande
Mélangez tous les ingrédients dans un bol, et remuez un peu afin que les ingrédients ne créent pas de paquets. Versez ensuite la préparation dans un contenant hermétique en verre, et ajoutez quelques cuillères à soupe de ce mélange dans votre bain.
Il ne vous reste qu’à vous plonger dans votre bain pendant une bonne demi-heure pour vous détendre !
