Qui n'a jamais rêvé d'avoir de beaux cheveux ? Pourtant, on les maltraite tous les jours sans le savoir. Découvrez dans cet article nos 12 commandements pour garder vos cheveux en bonne santé et en prendre soin facilement.
Au sommaire :
Espacez les lavages
Ceci permettra de moins solliciter la production de sébum et de moins agresser votre cuir chevelu. Partez sur des shampoings bio et doux, voire des shampoings anti-chute. Ces produits sont riches en vitamines B, minéraux et en extraits de plante comme la quinine, connue pour renforcer la structure du cheveu. Évitez les shampoings contenant des tensio-actifs, des silicones, des conservateurs, des ammonium quaternaires, des PEG et PPG, des huiles minérales.
N’abusez pas des shampoings secs
Ils peuvent obstruer les pores du cuir chevelu voire contenir des substances agressives comme l’amidon qui ternit les cheveux, l’alcool asséchant ou le talc qui pourrait être cancérigène. Mon astuce maison : utilisez de la fécule de maïs.
Massez vos cheveux
Doucement du bout des doigts, de l’extérieur vers le sommet du crâne, 5 minutes quotidiennement.
Les bénéfices ?
- Une circulation sanguine améliorée
- Une meilleure élimination des toxines
- Des follicules pileux débouchés
Appuyez fermement sans frotter, l’idée est de faire bouger la peau le long du crâne. Les veilles de shampoing, n’hésitez pas à masser avec de l’huile de coco ou de l’huile de ricin.
Utilisez une brosse adaptée à vos cheveux
On néglige souvent cette partie et on a tendance à choisir son matériel sur l’esthétique, pourtant la qualité du poil est primordiale pour ne pas agresser votre cuir chevelu et casser vos pointes. Nos brosses spéciales seront votre compagnon idéal pour ne pas abîmer vos cheveux et les rendre plus doux. Et n’oubliez pas de vous brosser les cheveux doucement !
Démêlez vos cheveux
Mais pas n'nimporte comment : une fois qu’ils sont secs, et non mouillés, car les fibres des cheveux mouillés peuvent facilement cassés s'ils sont brossés.
Passez à la taie d’oreiller en satin
Elle protègera votre fibre capillaire, mais aussi votre peau !
Passez quelques minutes la tête en bas
Cela permettra de ramener le sang vers le cuir chevelu et ainsi de bien irriguer vos follicules pileux.
Évitez de faire des chignons avec les élastiques
Ces derniers abîment les pointes. N’utilisez pas non plus d’élastiques sur cheveux mouillés.
Ne dormez pas les cheveux mouillés
Vous risqueriez d'enlever le volume des cheveux ainsi que leur jolie forme.
Démêlez vos cheveux avant de les laver
Comme ils seront secs, vous aurez moins de mal à enlever les noeuds, et vous les abîmerez moins. D'ailleurs, l’eau ne doit être ni trop chaude ni trop froide, mais plutôt tiède. Ne shampouinez pas vos pointes Cela risquerait des les abîmer. Concentrez-vous sur le cuir chevelu.
Le masque ne s’applique qu’à mi-longueur
À l'inverse, le masque doit être appliqué sur les pointes, et non sur les racines.
Ne frottez pas vos cheveux mouillés avec la serviette,
Exercez simplement de légères pressions avec une serviette. Si possible, privilégiez une serviette en microfibres ou en bambou.
Nourrissez vos pointes avec de l’huile
Argan, avocat, amanes, vous avez l'embarras du choix, mais souvenez-vous, ce geste doit être répété tous les soirs.
Ces quelques petits gestes du quotidien ne vous demanderont pas trop de temps pourtant ils feront la différence s’ils sont répétés régulièrement. Pour finir, bien que l'aspect soin ne doit pas être mis de côté pour prendre soin de vos cheveux, ne négligez pas l'importance de l'alimentation et de la complémentation pour entretenir vos cheveux de l'intérieur.
