L’huile essentielle de citronnelle de Java, l’essentiel de vos soirées d’été

L’huile essentielle de citronnelle de Java est surtout reconnue pour ses propriétés anti-moustique. Elle sera en effet une huile essentielle de choix lors de vos soirées d’été. Néanmoins, elle possède également de formidable actions anti-inflammatoire et anti-infectieuse, la rendant précieuse en cas d’infections ou de douleurs inflammatoires. Son parfum sera également la clé d’un sommeil paisible grâce aux vertus antidépresseurs qu’on lui trouve.

Bien que naturelles, les huiles essentielles restent puissantes et nécessitent certaines précautions d’utilisations. Vous retrouverez ci-dessous nos indications pour une utilisation en toute sécurité. Si vous désirez en savoir plus concernant leurs utilisations, n’hésitez pas à prendre contact avec un thérapeute spécialisé.

La citronnelle de Java pour les douleurs articulaires et musculaires

Bien que très intéressante pour éloigner les nuisibles, l’huile essentielle de citronnelle de Java reste très intéressante en cas de rhumatismes et douleurs musculaires ou articulaires. Ses propriétés anti-inflammatoire, anti-infectieuse et antalgique permettent de réguler des problèmes tels que :

• arthrite ;
• tendinite ;
• douleurs articulaires ou musculaires ;
• rhumatisme ;
• tension artérielle ;
• …

Posologie conseillée :

Les douleurs articulaires et musculaires peuvent vite nous rendre la vie impossible. Pour soulager ce type de troubles, l’huile essentielle de citronnelle de Java sera intéressante à utiliser. En la diluant dans une huile de calophylle et en appliquant localement vous diminuerez ainsi la douleur et l’inflammation interne des muscles et tendons. Pour augmenter l’efficacité de ce mélange vous pouvez utiliser d’autres huiles essentielles en synergie telles que : la gaulthérie et la lavande vraie.

Pour des rhumatismes récurants, diluez 5 goutte d’huile essentielle dans 10 gouttes d’huile végétale d’arnica et massez deux fois par jour la zone concernée.

Durant une séance de sport les muscles s’échauffent et on ne se rend pas forcément compte de la pression que l’on exerce. Cela résulte parfois en tendinite ou en élongation musculaire. Pour un rétablissement accéléré, diluez 3 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java ainsi que 5 gouttes d’huile essentielle gaulthérie dans 2 ml d’huile végétale d’arnica. Massez la zone concernée 3 fois par jours pendant 2 jours.

Une efficacité incomparable contre les nuisibles

Personnellement, je ne pense pas qu’aux longue soirée d’été à prendre un verre dans le jardin entourés des personnes auxquelles on tient. Malheureusement.. ces soirées sont souvent remplies de moustiques et autres insectes qui finissent par nous rendre la vie impossible. Pour nous détendre et profiter de ces moments entre amis l’huile essentielle de citronnelle de Java aura une place de choix, vous pourrez l’utiliser en cas de :

• invasion de moustiques et autres insectes ;
• nervosité ;
• stress ;
• insomnies ;
• piqûre d’insecte ;
• dépression ;
• …

Posologie conseillée :

Pour éloigner les moustiques de façon radicale, placez 8 à 20 gouttes d’huile essentielle citronnelle de Java dans un diffuseur. Vous pouvez également rajouter d’autres huiles essentielles insectifuge telle que l’huile essentielle de tea tree. Si vous souhaitez vous munir d’une double protection, vous pouvez diluez quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile végétale et l’appliquez sur les parties du corps exposées.

Au quotidien, n’hésitez pas à placer 2 gouttes d’huile essentielle sur le revers de votre col de pyjama ou sur votre oreiller pour faire fuir le bourdonnement incessant.

En cas de piqûre d’insectes, une goutte d’huile essentielle pure permettra d’en venir à bout facilement, néanmoins préférez l’huile essentielle de lavande aspic si vous l’avez sous la main.

Si vous souffrez de transpiration excessive massez quelques gouttes d’huile essentielle sur votre aisselle à la place d’un déodorant.

L’huile essentielle de citronnelle de Java possède également de formidable capacités antidépresseurs, elle aura ainsi des effets bénéfiques tant sur le plan physique et psychologique. Après une journée stressante, n’hésitez pas à diffuser 8 à 20 gouttes d’huile essentielle. Vous pourrez également ajouter d’autres huiles essentielles telles que : l’ylang-ylang, l’orange douce,.. qui possèdent également des propriétés apaisantes.

Renseignements utiles :

Florence Bertulot, étudiante en Naturopathie