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Oeufs de Pâques à IG bas
Une recette facile et gourmande d'oeufs en chocolat à index glycémique bas ! Des fêtes de Pâques exotiques grâce à la noix de coco et à la purée de mangue
Ingrédients
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1/2 mangue en purée
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120g de noix de coco râpée
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120g de lait de coco
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40g de sirop d'agave
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Une tablette de chocolat 85%
Recette
- Mixez une demi mangue en purée.
- Versez la purée dans des petits moules ronds et placez les au congélateurs pendant 30 minutes.
- Dans un saladier, mélangez la noix de coco râpée et le lait de coco.
- Ajoutez le sirop d'agave.
- Mélangez bien et placez au congélateur pendant 30 minutes.
- Une fois bien froid, former des boules avec le mélange de coco et sirop d'agave, et incorporez la petite boule de mangue au centre.
- Pétrissez les boules de façon à obtenir des formes ovales (formes d'oeufs).
- Placez 2h au congélateur.
- Enrobez de chocolat 85% préalablement fondu au bain marie.
- Joyeuses Pâques, enjoy !
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