Tous vos produits IG bas à un seul endroit

Des produits triés sur le volet pour une alimentation à indice glycémique bas (IG bas).

Que vous visiez la régulation de votre glycémie, la gestion de votre poids ou simplement une meilleure santé, notre gamme IG bas vous permet de réduire la consommation de glucides à indice glycémique élevé tout en vous régalant, et ce, sans compromettre la qualité des ingrédients.

Faites le choix d'une alimentation plus équilibrée et familiarisez-vous avec nos produits conçus pour favoriser une glycémie stable et des choix alimentaires sains, tout en préservant le plaisir de manger.

L'adoption d'une alimentation à indice glycémique bas (IG bas) offre de nombreux avantages pour la santé. Parmi ceux-ci :

1. Gestion de la glycémie : les aliments à IG bas sont digérés plus lentement, ce qui permet de maintenir des niveaux de sucre dans le sang stables. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou celles qui cherchent à prévenir les pics de sucre.

2. Contrôle du poids : une alimentation à IG bas favorise la satiété et peut aider à réduire les fringales, ce qui peut être utile pour la perte de poids et le maintien d'un poids corporel sain.

3. Énergie stable : en choisissant des aliments à IG bas, vous bénéficiez d'une source d'énergie plus constante tout au long de la journée, évitant ainsi les fluctuations d'énergie et les coups de fatigue.

4. Réduction de l'inflammation : les aliments à IG bas sont souvent associés à une réduction de l'inflammation chronique, un facteur de risque pour de nombreuses maladies.

5. Santé cardiaque : une alimentation à IG bas peut contribuer à réduire les facteurs de risque cardiovasculaire, comme les niveaux de cholestérol et la pression artérielle.

6. Meilleur contrôle de l'appétit : en stabilisant la glycémie, cette alimentation peut aider à contrôler les fringales et les envies de grignoter, facilitant ainsi la gestion des portions.

7. Soutien cognitif: une alimentation à IG bas peut améliorer la concentration et la clarté mentale en évitant les pics et les chutes de sucre dans le sang.

8. Prévention des maladies chroniques : les régimes à IG bas sont associés à une réduction du risque de maladies chroniques telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.

Que vous cherchiez à stabiliser votre glycémie, à perdre du poids, ou simplement à adopter un mode de vie plus sain, l'intégration d'aliments à IG bas dans votre alimentation peut être un choix judicieux.

Découvrez notre ebook "Guide de l'Alimentation IG bas".

Dans ce guide, Lucile, notre experte santé, vous livre ses conseils pour comprendre la notion d’index glycémique et comment le faire baisser pour prendre soin de son poids et de sa santé au quotidien, mais aussi quels sont les aliments à IG bas, ainsi que ses conseils pour réorganiser vos placards. En bonus : des idées de menu pour une semaine IG bas + une liste de courses complète + 22 recettes sucrées et salées. Alors n’attendez plus et prenez en main votre santé dès maintenant !