Le petit-déjeuner des champions
Découvrez la recette du petit-déjeuner des champions imaginée par le Dr. Everard. Benoit Everard est médecin généraliste formé à la micronutrition et à l'hormonothérapie, spécialiste anti-âge. Il est également le père d'Emna, notre fondatrice.
Ce petit déjeuner regroupe des aliments riches en nutriments essentiels, sélectionnés pour leurs bienfaits sur la santé. Les baies de goji et les myrtilles sauvages sont des superfruits riches en antioxydants, bénéfiques pour le système immunitaire et la santé cellulaire. Les graines de chia et de chanvre fournissent des oméga-3, indispensables pour la santé cardiovasculaire et la réduction de l'inflammation.
Les flocons d'avoine et de quinoa sont des sources de fibres qui favorisent la digestion et procurent une sensation de satiété prolongée. Les mueslis et mélanges de fruits secs apportent une énergie durable grâce à leur combinaison de glucides complexes et de protéines.
La lécithine de soja et la poudre de pollen d'abeilles complètent ce petit déjeuner avec des vitamines et des minéraux essentiels, tout en soutenant la santé cognitive et hormonale.
