Geschatte levertijd in uitvoering
__loading...
Terug naar Ontbijt

Zelfgemaakte proteïnerepen

Moeilijkheid: Gemakkelijk
Horloges
Voorbereidingstijd10 minuten
Voorbereidingstijd
Kooktijd30 minuten
Zelfgemaakte proteïnerepen

Zin in een snelle, gezonde en energieke snack? Deze zelfgemaakte proteïnerepen zijn de ideale oplossing! Makkelijk te bereiden met eenvoudige ingrediënten, bieden ze de perfecte hoeveelheid eiwitten voor je actieve dagen. Perfect voor een snel ontbijt, een tussendoortje of na het sporten, ze helpen je energiek te blijven gedurende de dag.

Bekijk het recept

Ingrediënten

  • 350g Pulse Protein Granola
  • 150g Pulse Plantaardige Vanille Eiwit
  • 40g Kazidomi Chiazaad
  • 30g Kazidomi Lijnzaad
  • 20g Kazidomi Pompoenzaad
  • 50g Pulse Protein Pindakaas
  • 40g Kazidomi Appelmoes
  • 2 eetlepels honing
  • 100g pure chocolade

Recept

  1. Verwarm de oven voor op 180°C (heteluchtstand).
  2. Meng in een kom de granola, plantaardig eiwit, chiazaad, lijnzaad, pompoenzaad, pindakaas, appelmoes en honing. Meng alles goed door totdat je een compacte en homogene massa krijgt.
  3. Giet het mengsel in de bodem van de Fabuleuze Pan en druk het goed aan zodat het een compacte blok vormt.
  4. Bak het 30 minuten in de oven.
  5. Laat het na het bakken een paar minuten afkoelen in de koelkast.
  6. Smelt de pure chocolade au bain-marie of in de magnetron en giet deze over het mengsel.
  7. Zet het 30 minuten in de koelkast totdat de chocolade hard is. Haal het daarna uit de pan en snijd het in kleine proteïnerepen.
  8. Bewaar de repen in de koelkast gedurende ongeveer 4-5 dagen.
KazidomiWie zijn wij?

Kazidomi is een online supermarkt voor gezonde en duurzame producten die tot 50% goedkoper is via een jaarlijks lidmaatschapssysteem.

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest

Onze producten gebruikt in het recept