Overbezette ouders, niet altijd gemakkelijk om een afvalvrije levensstijl aan te nemen... toch? Het is gemakkelijker en sneller om snacks te kopen die direct klaar zijn voor consumptie in supermarkten.
En toch! Een levensstijl zonder afval stimuleert je om minder te eten en je uitstapjes van en naar de supermarkt te verminderen, zodat je meer tijd hebt om gezonde en milieuvriendelijke snacks voor je kleintjes te bereiden!
Wij vergeten je niet en weten allemaal dat er een paar lekkerbekken onder u zijn! Ook volwassenen hebben recht op snacks, mits deze geen afval zijn.
Bent je bewust van de verwoestende effecten van ultrazoete en oververpakte versnaperingen in supermarkten? Het is niet nodig om je eraan te herinneren aan de hoeveelheid pesticiden en andere chemicaliën die ze bevatten, maar we kunnen je wel vertellen dat er genoeg van zijn om de menselijke gezondheid te vernietigen. Onvruchtbaarheid, kanker of chronische ziekten..... kortom, alles wat je niet eens je ergste vijand toewenst!
Daarbij komt nog obesitas, die alleen maar toeneemt in de wereld en dat vanaf jonge leeftijd.
Hoe zit het met onze planeet in dit alles?
Het favoriete vieruurtje van kinderen (en vaak ook van volwassenen)? De smeerpasta’s natuurlijk! Gevuld met palmolie met dramatische gevolgen voor de fauna en flora van ons land. Niet alleen vergeten we de orang-oetans die hun woonst verliezen als we de smeerpasta’s eten... maar denken we ook niet genoeg na over de hoeveelheid onnodig afval die we verzamelen en die een zeer negatieve impact heeft.
In 2019 gaan we handelen !
Kies voor een gezondere en meer ecologische levensstijl, genaamd STOP aan "junk food" en onnodig afval. Wij bieden je 5 ideeën voor gezonde, snelle en afvalvrije snacks!
1) Bulk!
Voor de middagpauze of in geval van een kleine hongeraanval zijn droog fruit en noten in bulk een waar genot! Goed van smaak én bovendien goed voor uw gezondheid. Je kunt er niet genoeg van eten!
Vul nu je kasten!
2) Energieballetjes met dadels en rozijnen
Je kunt niet om deze balletjes heen, gezond en zelfgemaakt! Snel klaargemaakt zijn deze lekkernijen super lekker en zullen ze je smaakpapillen en die van je kinderen in verrukking brengen.
3) Havermout energierepen!
Midden op je werkdag een kleine oppepper nodig? Kies een energiereep gevuld met ingrediënten die goed zijn voor je lichaam.
Opgelet! Niet te consumeren in het zicht van je collega's, je zou mensen jaloers kunnen maken!
Hier vind je het recept!
4) Cookies met stukjes chocolade en nootjes
Je zocht ze waarschijnlijk al op de lijst maar hier zijn ze! Knapperig aan de buitenkant en zacht aan de binnenkant, deze koekjes worden in één hap doorgeslikt.
5) Fruit en groenten
Niets is gemakkelijker als je honger hebt om je tanden te zetten in een stuk vers fruit of groenten!
In kleine blokjes, plakjes of stokjes ze zijn ze handig om mee te nemen. Serveer het fruit met een beetje chocolade en de groenten met een witte yoghurtsaus of hummus.
Verpakken !
Ja, maar goed! Dankzij de vele zero-waste alternatieven heb je geen excuses meer en word je een expert op dit gebied. Begin met het in huis halen van goede producten en ontdek ons afvalvrij pakket voor in de keuken!
