Als Indiaas haar wordt erkend als het beste ter wereld, zowel wat betreft textuur als kleurbaarheid, is het geen toeval. Wist je dat Hollywood's grootste sterren pruiken en extensions van Indiaas haar gebruiken? Maar hoe komt het dat hun haar zo goed is? Wel,dit komt omdat Indiase vrouwen hun haar verzorgen met Ayurveda producten en technieken: een duizendjarige wetenschap ontwikkeld in het klassieke India die alle aspecten van het leven raakt, zoals gezondheid, ziekte, genezing en preventie, inclusief haar.
En als ze zo goed voor hun haar zorgen is dat omdat Ayurveda is gebaseerd op het principe dat de gezondheid van het haar een directe weerspiegeling is van de algemene gezondheid van de persoon. In vergelijking daarmee is de westerse manier van haarbehandeling over het algemeen minder natuurlijk, omdat het gebruik van shampoos, crèmes en kleurstoffen op basis van chemische ingrediënten zeer gebruikelijk is, wat de slechte conditie van westers haar in het algemeen verklaart.
Hier zijn de beste praktijken voor het verzorgen van je haar met behulp van Ayurvedische technieken.
Goede praktijken
Je weet dit misschien al, maar het is beter om je haar niet te borstelen als het nat is. Idealiter zouden ze na het wassen op natuurlijke wijze moeten kunnen drogen. In de winter is het beter om niet te vaak je haar met shampoo in te zepen omdat dat het haar erg droogt. Hoofdmassage wordt aanbevolen tijdens deze periode. Om dit te doen, masseer je eenvoudigweg het hele hoofd en haar in met hete olie (zoals sesamolie bijvoorbeeld). Deze praktijk is vooral nuttig om droog haar te voeden, maar ook om jeuk te kalmeren en om bepaalde soorten hoofdpijn te kalmeren.
In de zomer
In de zomer moet het haar echter regelmatiger worden gewassen om de impact van het zweet te verwijderen. Henna, een natuurlijke kleurstof die zonder schade de haarschubben kan doordringen, kan ook in de zomer bijzonder nuttig zijn omdat het overtollige olie uit het haar verwijdert en een verkoelende werking heeft op de hoofdhuid.
Tegen grijs haar
Om grijs haar (maar ook haaruitval) tegen te gaan, is shirodhara, letterlijk de pot die op het hoofd stroomt, een bijzonder nuttige techniek: het bestaat uit het druppelen van een scheut hete olie op het voorhoofd. Het wassen van het haar in een bad met specifieke plantenpoeders in water zoals Phyllantus Officinalis helpt ook om te voorkomen dat het haar grijs wordt. En als je op zoek bent naar een genezende in plaats van preventieve behandeling, kan je kiezen voor henna, een natuurlijke kleurstof die de sporen van grijs haar zal verwijderen.
Tegen haaruitval
Om haaruitval te voorkomen kan de Lepam-techniek nuttig zijn: het bestaat uit het aanbrengen van een pasta van planten zoals hennabladeren of andere planten op de hoofdhuid. Het zachtjes aanbrengen van olie op de hoofdhuid op basis van Eclipta-Alba is ook nuttig in geval van haaruitval.
